【ダイエット】7/6の記録
ダイエット 日記 ダイエット記録今日:6 hit、昨日:14 hit、合計:1163 hit
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今日のできごと
今日は色々なことがありましたね。
大雨警報もですが、某テロ宗教の幹部の刑執行とか。
朝からそのニュースがずっとやってて、印象に残りました。
ダイエットのこと
ところで、今日体重とウエストを測ったら、逆に増えてた😱
と思ったら、夜から女の子の日になりました。
なんか体調よくないなー体力落ちてるせいかなー、天気のせいかなーと考えてたけど、原因はこれか。
そのせいで体がむくんだりして今最高にデブです。
そんなことも知らずに今日もダイエットをば。
そしてなんと、ぴったりのアプリ見つけました。
お腹の脂肪を落とす
上の文字をタップで移動。Androidアプリ。
このアプリはAndroidのplayストアで見つけましたが、Appleストアでも「ダイエット」などと検索すれば似てるアプリが見つかると思います。
ということで、これから毎日アプリのメニューに沿ってやっていこうと思います。
でも400kcal消費では少ない気がするから、ウォーキングやりたい。
似てるエクササイズあるけどね~(笑)
余力がある日は私が元々やってたメニューもやりたいな。
早く天気よくなれ~☀
ちなみにこのアプリ、体重やウエストを毎日入力することができるんです。
それで勝手にグラフを作ってくれるから、グラフの数値が下がるのが楽しみ♪
エクササイズを忘れないよう(サボらないよう)通知もしてくれるらしいので、毎日やっていこうと思います。
はじめまして
女の子の日が始まる前はどうしても体重増えますよね ......
終わってから7〜14日間は痩せやすい期間なので
その時期にめちゃくちゃ頑張ってます
ttR
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