(´⊙ω⊙`)!!!

mako@復活 ダイエット
今日:1 hit、昨日:0 hit、合計:1220 hit

最高ランク : 8 , 更新： 2015/08/12 5:26:48

大したことのないご報告があります(

この度……


ダイエット成功しましたーっ！！！(

いや、知らんってねw

受験太りをどうにかしたくて

頑張ったら

1ヶ月で7.8kg痩せた笑

体脂肪も7%近く減ったーヽ(；▽；)ノ

うへへへへヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪(

めっちゃテンションあがったw

Mako@きまぐれ

コメント 11

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すごっっ！！
おめでとう🎉🎊
さすが、、
ランニングとかのおかげ？？
あと、お菓子制限とか？

真穂
2015/08/12 5:28:57 違反報告 リンク

ありがとーヽ(；▽；)ノ
歩いて部活に行って
アイスをゼリーに変えたw

あとヒール履いてショッピングしたら
夢中で歩くから1日で効果てき面w

Mako@きまぐれ
2015/08/12 5:32:45 違反報告 リンク

ヒールでショッピングはいいね！
受験太り後、やろー

真穂
2015/08/12 5:33:42 違反報告 リンク

すーちゃん、禰音さん

高校に歩いて行きました！
(往復6.2km)
甘いものをできるだけ控えて
アイスはゼリーに変えて。

食べる順番も変えて
炭水化物を少しずつ減らして
野菜系のおかずをたくさんとりました！

あと書いたようにショッピングとかw

Mako@きまぐれ
2015/08/12 5:36:30 違反報告 リンク

りん
もともとどんだけ重いんだって話だけどねw

Mako@きまぐれ
2015/08/12 5:37:46 違反報告 リンク

禰音さん
人それぞれですから、あんまりあてにしないでくださいねw
最初は甘いもの抜くところからオススメします！
フォローありがとーございます！

すーちゃん
いや、太りすぎてただけだよw
1回のご飯でお茶碗3杯とか普通だったもん(
手伝ってはくれたかな？笑
憧れ……照れる(*･･*)ﾎﾟｯ ((((

Mako@きまぐれ
2015/08/12 5:44:26 違反報告 リンク

禰音さん
いえいえー(*˘︶˘*).｡.:*♡
タメでいいですよ！
がんばってください！

Mako@きまぐれ
2015/08/12 5:48:34 違反報告 リンク

ディッシュ師匠！

私のダイエットインストラクターになって🙋

自分の気持ちが分からないやつ
2015/08/12 7:19:38 違反報告 リンク

あなたはいつでも可愛いから大丈夫(｡•̀ᄇ•́)و✧ｸﾞｯ
あそこいきや、ライザップ(

Mako@きまぐれ
2015/08/12 7:31:39 違反報告 リンク

ライザップwwwww
💂💑💑💑💑💑💑💑

自分の気持ちが分からないやつ
2015/08/12 15:36:07 違反報告 リンク

きゅうい
絵文字繋がって気持ち悪いww

Mako@きまぐれ
2015/08/12 16:52:54 違反報告 リンク

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